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「まさか、こんな日が来るなんて…」 ある日、あなたのもとに届いた一本の電話。それは、遠く離れて暮らす親の体調が急変し、介護が必要になったという知らせでした。その瞬間、あなたの頭の中を駆け巡るのは、親への心配だけではありません。これまで積み...

漠然とした不安を希望に変える！人生100年時代を豊かに生き抜くための航海図 「人生100年時代」――この言葉を聞いて、あなたはどんな感情を抱きますか？ 「まだまだ先の話」と漠然とした不安を感じながらも、日々の忙しさに流されていませんか？それとも、...

70代の美と健康、なぜ今「本気」になるべきなのか？ ふと鏡を見た時、昔の輝きと今の自分とのギャップに、静かなため息をついた経験はありませんか？私もかつて、そんな瞬間に直面し、「もう歳だから仕方ない」と諦めかけていました。しかし、ある日、孫の...

生前整理。この言葉を聞いて、あなたの心にはどんな感情が湧き上がりますか？「やらなきゃいけないのは分かっているけれど、どうにもやる気が出ない」「何から手をつけていいか分からず、考えるだけで疲れてしまう」「思い出の品が多くて、一つ一つに感情...

「年下の世代と話が合わない」と感じるあなたへ：その心の距離、本当に縮まらないと諦めていませんか？ かつては当たり前だったコミュニケーションが、なぜか年下の世代とはうまくいかない。そんな漠然とした不安や孤独感を抱えていませんか？ 「どうせ話...

「銀行の窓口で専門用語が飛び交うたびに、ただ頷くだけで終わってしまう…」 「ニュースでNISAやiDeCoが話題になっても、何のことかさっぱりわからない…」 「将来のために何か始めたいけれど、お金の知識がないから、どこから手をつけていいのか迷ってしま...

「もう歳だから」と、新しいことへの挑戦をためらっていませんか？ 「何を始めたらいいのか分からない」と、漠然とした不安を抱えていませんか？ あるいは、「毎日が単調で、心ときめく瞬間が少なくなった」と感じることはありませんか？ もし、あなたがそ...

金曜の夜、友人のSNSが楽しそうな投稿で溢れているのを見て、ふと自分の部屋の静けさに耳を澄ませる。誰もいない部屋で、テレビの光だけがぼんやりと壁を照らす。そんな時、心の奥底からじんわりと広がる、あの説明しがたい「孤独感」に襲われたことはあり...

70歳の誕生日を迎えた時、ふと、広すぎるリビングを見渡しました。長年集めた品々に囲まれ、一見豊かそうに見えるその空間が、なぜか私の心を締め付けているように感じたのです。あの日の決意が、今の私の軽やかな毎日を創っています。 長年築き上げた暮ら...

人生100年時代、心の奥底で「誰か」を求めるあなたへ あなたは今、ふと立ち止まり、心の中でこう呟いていませんか？ 「社会とのつながり 持ちたい」 この言葉の裏には、もしかしたら、長年勤め上げた仕事からの解放感と同時に訪れた「役割の喪失感」、子育...